Salud El licuado natural que ayuda a mantener la belleza de Araceli González 
La actriz consume todas las mañanas un jugo energizante y desintoxicante para estar en forma. Qué alimentos contiene.
Envidiada por las mujeres y halagada por los hombres. Araceli González nunca dejó de ser una femme fatale y su nombre está directamente relacionado con el de una de las mujeres más hermosas de Argentina. La actriz de 48 años brilló en su última aparición televisiva interpretando a Andrea Luna en Guapas y confiesa algunos secretos de sus cuidados diarios.
Araceli mantiene su piel hidratada y su cuerpo, con el paso de los años, parece no envejecer. La ex guapa se mantiene en forma con una alimentación saludable y una vida muy sana que comparte continuamente en las redes sociales. Dueña de un físico privilegiado, admite "cuidarse más allá de la estética y más bien por la salud".
Uno de sus secretos es el consumo -a media mañana- de un licuado energético que contiene: almendras, espinaca, dátiles, chía, sésamo, banana, frutillas y arándanos. Mezclado con jugo de naranja -aporta vitamina C- y todo a la licuadora.
Todos estos alimentos son verdaderamente nutritivos, ya que poseen altas cantidades de vitaminas, hierro, omega 3, potasio y la mayoría son antioxidantes. Consumir un jugo energizante a media mañana genera que no se llegue con tanta hambre a la hora del almuerzo. También provoca que se agilice el metabolismo y se quemen más calorías.
Además, la actriz realiza actividad física varias veces por semana con un personal trainer que la ayuda a llevar adelante ejercicios aeróbicos y de pesas. Entrena con pelotas, barras y elementos que mejoran su postura. Como si fuera poco realiza yoga para estirar su cuerpo.
Un jugo para cada cosa
Los jugos y licuados recién hechos son excelentes fuentes de vitaminas y minerales, ya que activan las enzimas que actúan como defensa de nuestro organismo. Además, producen energía y son esenciales cuando se trata de beneficiar la digestión, absorción y conversión de alimentos. Es muy importante tener en cuenta que para realizar algún tipo de alimento licuado o presentación de jugo, es importante lavar correctamente las frutas y vegetales. La mezcla de las propiedades de estos pueden ser saludables en algunos aspectos cotidianos:
Mantener la salud: banana, naranja, frutillas, menta y leche de soja.
Relajación: manzana, piña, menta y limón.
Cansancio: manzana, naranja, zanahoria, remolacha.
Aumentar la energía: espinacas, zanahorias y manzana.
Estrés: tomate, zanahoria, brócoli y apio.
Mejorar la digestión: manzana, remolacha, jengibre y zanahoria.
Favorecer el sistema inmune: manzana, zanahoria, limón, jengibre y ajo.
Desintoxicar el organismo: manzana, pomelo, sandía y jengibre.
Limpiar el hígado: piña, zanahoria, remolacha y limón.
Fuente: Infobae
Miércoles, 16 de septiembre de 2015
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