| Sábado 19 de Octubre de 2019
 



El tiempo - Tutiempo.net
ActualidadChaco.com en Facebook
 
 
...
Salud
Autoexamen mamario: Una herramienta básica para la prevención del cáncer de mama


El control periódico es esencial para detectar cualquier anomalía. Recomendaciones para hacerlo de forma sencilla y en minutos.


Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el cáncer de mama es el tipo de cáncer más mortífero entre las mujeres de 20 a 59 años de todo el mundo, y las proyecciones indican que el número de diagnósticos aumentará en las Américas un 46% en el año 2030. Estar informadas sobre la enfermedad, aprender a conocerse y estar atentas a las señales de alerta son los pasos más importantes para luchar contra esta enfermedad.

El cáncer surge cuando las células del cuerpo se alteran y se reproducen de forma anormal y sin control. En el caso del cáncer de mama, estas células se multiplican dentro de los senos y forman pequeñas protuberancias. Como otros tipos de tumores malignos, el cáncer de mama es una enfermedad que no puede ser adjudicada a una única causa en particular, sin embargo, se reconocen algunos factores que aumentan el riesgo de padecerlo.

Dentro de los factores que aumentan la posibilidad de enfermar se encuentran: ser mujer, tener más de 50 años, tener antecedentes personales o familiares de cáncer de mama o de enfermedad benigna de mama, haber recibido radioterapia dirigida a la mama o el pecho, haber recibido o estar recibiendo tratamiento con hormonas combinadas como estrógeno y progesterona, haber tenido la primera menstruación antes de los 12 años o la menopausia a edad tardía (después de los 55 años), no haber tenido hijos o haber tenido el primer parto después de los 30 años, padecer de sobrepeso u obesidad, ser sedentaria, ser fumadora y consumir alcohol en exceso.

La prevención es la herramienta fundamental en la lucha contra el cáncer de mama y consiste en medidas tendientes a reducir el número de casos nuevos de la enfermedad o de morir por esta causa. La detección temprana es una forma de prevención esencial, ya que los tumores de menos de 1 centímetro tienen hasta el 90% de probabilidades de curación, reduciendo el número de muertes.
Se deben incluir controles ginecológicos y exámenes como mamografías y ecografías mamarias. Estos estudios no invasivos abarcan la exploración de las mamas y los ganglios que se encuentran en la axila, debajo y sobre la clavícula y en el cuello. La mamografía permite detectar el tumor cuando todavía es pequeño y no palpable. Existen también otros métodos diagnósticos por imágenes, como la ecografía y la resonancia magnética. El médico indicará cual/es y con qué frecuencia deben realizarse de acuerdo con las características individuales de cada paciente.

Señales de alerta
- Dolor en un seno (fuera del período menstrual)
- Los pezones segregan líquido sanguinolento.
- Engrosamiento en la mama, cerca de ella o debajo del brazo.
- Cambio en el tamaño o la forma de la mama.
- Piel escamada, roja o hinchada en la mama, el pezón o la aréola.
- Pezón que se vuelve hacia adentro de la mama.
- Huecos en la mama parecidos a la piel de la naranja.

¿Cómo hacerse un autoexamen?
Es necesario que cada mujer aprenda a autoexaminarse y lo realice de forma rutinaria, por lo menos una vez al mes. Es recomendable realizarlo una o dos semanas después del período menstrual para evitar que los senos estén hinchados.

En los últimos tiempos las investigaciones y avances médicos han permitido encontrar formas de tratar exitosamente el cáncer de mama y de controlar su crecimiento, pero el primer paso para salvar vidas es la detección temprana ¿vos ya sabes cómo autoexaminar tus mamas?

Existen tres posiciones básicas para realizar un examen completo de los senos:

Acostada:
Recostarse con una almohada o una toalla doblada bajo el hombro derecho.
Doblar el brazo derecho y colócalo bajo la cabeza.
Con la mano izquierda, palpar el seno derecho, utilizando las yemas de tres dedos (el índice, medio y anular) para detectar abultamientos o masas.
Ir cambiando los dedos de lugar de arriba hacia abajo.
Presionar cada área del seno haciendo pequeños movimientos circulares y ejerciendo tres tipos de presión: la más ligera y suave para analizar el tejido más cerca de la piel. Una presión mediana, servirá para revisar la parte intermedia del tejido. La más intensa llegará hasta el nivel más profundo y más cercano a las costillas.
Comprimir suavemente el pezón y observar si hay secreción.
Repetir el proceso en el lado izquierdo.

De pie ante un espejo:
Esta parte del examen permitirá detectar cambios en la apariencia de los senos y los pezones. Colocarse ante un espejo con los brazos relajados a los costados del cuerpo. Procurando que el lugar esté bien iluminado, observar detenidamente los senos. Mirar los senos desde distintos ángulos y posiciones de los brazos. Cuando el examen se realiza con frecuencia, es cuando más se notan las posibles diferencias: cambios en el color de la piel o del pezón, o si surge alguna protuberancia.

De pie con el brazo levantado hacia el costado:
Esta posición permite revisar el área de la axila.
Levantar un brazo a la altura del hombro.
Con la mano opuesta, examinar la axila.
Repetir del lado opuesto.

El cáncer de mama es el cáncer más común y la causa de muerte más frecuente en las mujeres, todos los años, más de 1 millón de mujeres en todo el mundo recibe el diagnóstico de cáncer de mama por primera vez. Cuando se detecta en etapa temprana, las probabilidades de sobrevida aumentan considerablemente, por eso es vital realizar los controles periódicos, los chequeos anuales y visitar al médico ante el primer signo de alarma. La prevención del cáncer de mama requiere de un trabajo conjunto entre los pacientes y el sistema de salud, siendo la detección precoz la piedra angular para el control de la enfermedad.






Fuente: Prensa Crescenti


Martes, 08 de octubre de 2019
...

Volver

SuperLiga
Racing se quedó con el invicto del líder Boca Juniors
Deportes | El conjunto de Avellaneda batió al "Xeneize" como visitante y por 1-0, en partido correspondiente a la 10ma. Fecha de la Superliga de fútbol de Primera División.
Deportes
Conor McGregor pidió volver a la UFC: eligió rival y fecha para el combate y avisó qué hará con su bolsa
Deportes | El peleador irlandés solicitó a Dana White a través de las redes sociales que organice su vuelta a los octágonos este mismo año.
Deportes
Pablo Mouche se peleó con un compañero de equipo en plena cancha y tuvo que ser separado
Deportes | El ex futbolista de Boca y San Lorenzo, hoy jugador del Colo Colo, repartió insultos y manotazos contra un juvenil del equipo chileno.

Suben a 38 las personas con sarampión en la Argentina

De esos casos, 36 fueron detectados en el país y 2 en España, según datos publicados en el Boletín Epidemiológico de la Secretaría de Gobierno de Salud.

Turquía y los kurdos se acusan mutuamente de romper el alto el fuego

Las milicias kurdo-sirias emitieron un comunicado en el que afirman que Turquía no cumplió con el acuerdo y que mantiene el sitio sobre la ciudad fronteriza siria de Ras al Ayn.

Una multitud asiste a los funerales de las víctimas del atentado contra una mezquita

La ceremonia es en memoria de las 66 víctimas fatales de la explosión en la localidad de Jawdara que además hirió además a 36 persona.

Mamografías gratuitas por el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama

Charlas informativas y espacios para teñirse mechones de rosa son otras de las actividades que se realizarán con motivo de este día, que se conmemora cada 19 de octubre.

Con un gol de Messi, Barcelona goleó al Eibar

El equipo catalán derrotó a los vascos, en uno de los choques de la fecha 9na fecha de la Liga. Antoine Griezmann y Luis Suárez, los otros dos goleadores.

Patricia Bullrich, en defensa de Macri: "La machirula es Cristina Kirchner"

"Es un término inventado por Cristina, así que en todo caso la machirula es ella", argumentó Bullrich en declaraciones a radio Mitre.

Torra volvió a reclamar "diálogo" a Sánchez

El presidente catalán reiteró que la violencia callejera que irrumpió en Cataluña tras la condena contra los líderes del fallido proceso de secesión de 2017 "no representa" al movimiento independentista.

Habrá protestas y paros desde el lunes en las líneas B y D contra el asbesto

La Asociación Gremial de Trabajadores del Subte y Premetro así lo decidió ante "la falta de respuesta del gobierno porteño al reclamo" de compra de una flota de trenes libres de ese material.

Sábado primaveral con una máxima de 24 grados en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores

Para el domingo, que se celebra el Día de la Madre, se prevé una jornada con cielo parcialmente nublado, y una temperatura mínima de 12 grados y máxima de 18.

Tregua en Cataluña a la espera de nuevas protestas de jóvenes independentistas

A diferencia de las jornadas anteriores, este sábado no se están produciendo cortes de rutas ni de vías de trenes, a excepción del bloqueo de la Jonquera, en la frontera con Francia, que los manifestantes independentista lograron mantener hasta casi el mediodía.

El ramal Constitución-La Plata de la línea Roca funciona con servicio limitado por obras

Es por la realización de obras de colocación de puentes para la construcción de un paso bajo nivel en las avenida 32.

El Parlamento debate el acuerdo del Brexit de Johnson

Al inaugurar el debate, el primer ministro pidió a los diputados que apoyen el acuerdo porque ha llegado "finalmente el momento" de concretar el Brexit y poner fin a la tortuosa saga de tres años de idas y vueltas por la salida del Reino Unido de la UE.

Independiente recibe a Argentinos Juniors

Desde las 15.30, el "Rojo" y el "Bicho" se enfrentan en uno de los duelos de la 10ma fecha del torneo de Primera División.

Piñera decreta el Estado de Emergencia tras los graves incidentes por el aumento en el subterráneo

El decreto implica suspender algunos derechos ciudadanos en virtud de la defensa o seguridad nacional y las zonas designadas estarán bajo la dependencia del Ejército. "El objetivo es asegurar el orden público", dijo el presidente.

Banfield recibe a Atlético Tucumán con la misión de salir del fondo

El equipo de Julio Falcioni abrirá, desde las 13.15, la serie de cuatro encuentros de este sábado cuando enfrente como local al "Decano", en el Florencio Sola.

Talleres y Lanús, un duelo por los que pelean arriba

El equipo cordobés y el "Granate" juegan en el estadio Mario Kempes, desde las 20, en uno de los cuatro choques de este sábado pór la 10ma fecha del torneo de Primera División.

Con Macri como orador central, Cambiemos apuesta a una multitudinaria marcha en el Obelisco

La convocatoria fue realizada por el propio jefe del Estado desde sus redes sociales y busca ser la de mayor masividad de las 30 marchas del "Si, se puede", que el frente oficialista lleva adelante en todo el país para revertir la derrota de las PASO.

Procesan por homicidio agravado a los tres policías que mataron al chofer

La medida recae sobre el oficial primero Ramón Pérez, la inspectora Beatriz Manzanelli y la oficial Daniela López, aunque permanecerán en libertad ambulatoria.

En un partidazo, River se lo empató a Arsenal

El conjunto de Sarandí y el “Millonario” igualaron 3 a 3 en el Viaducto. Piovi, Kaprof y Giménez anotaron para el local; mientras que Scocco, en dos oportunidades, y Torrent lo hicieron para la visita.

Los independentistas desbordan Barcelona con una manifestación pacífica

Una multitud exigió la libertad de los líderes del proceso de secesión de 2017, en una jornada marcada por una huelga llamada por los sindicatos.

Federal “A”
Comienza la venta de entradas en Sarmiento
Deportes | La venta de entradas para el partido que sostendrá Sarmiento ante Defensores de Pronunciamiento, el sábado a las 21, en el Estadio Centenario, por la 8ª fecha de la zona Norte del Torneo Federal “A”, comenzará en la jornada de hoy en la sede de la institución, en la calle Juan Domingo Perón 1515, de 17 a 22.
Deportes
Un referente de la selección de Brasil reveló la profunda enseñanza que le dejó Pablo Aimar
Deportes | El argentino y el defensor brasileño compartieron equipo cuando ambos jugaron en el fútbol de Portugal.
NBA
¿Genialidad o jugada antideportiva? La acción en Los Ángeles Lakers-Golden State Warriors que generó debate en la NBA
Deportes | JaVale McGee acusó torcerse el tobillo y salió del campo. Al notar que su defensor no lo seguía, regresó a la cancha para realizar una volcada.
Fútbol Europeo
La reflexión de una figura del Liverpool que maravilla al mundo: “¿Para qué quiero 10 coches, 20 relojes y dos aviones?”
Deportes | El senegalés Sadio Mané, una de las estrellas del equipo de Klopp que ganó la UEFA Champions League la temporada pasada, habló sobre sus orígenes y dejó en claro que los lujos no son su prioridad.
Deportes
Se disputó la jornada de handball en la Copa Futuro
Deportes | Se llevó a cabo la fecha de handball en la Copa Futuro, organizada por la Presidencia del Concejo Municipal encabezada por el candidato a intendente de Resistencia por CER Para Todos, Gustavo Martínez, en el Centro de Educación Física N°1.
Deportes
El comentario machista que indigna al mundo del tenis
Deportes | El entrenador Christian Zahalka realizó una inapropiada comparación durante un descanso para analizar el juego de Julia Görges sobre Misaki Doi.
Federal “A”
Fiebre de sábado por la noche para el Decano
Deportes | Quedó resuelto que Sarmiento jugará ante Defensores de Pronunciamiento, el sábado a las 21, en el Estadio Centenario, por la 8ª fecha de la zona Norte del Torneo Federal “A”.
Deportes
Juegos Evita: el Chaco quedó en primero en deportes adaptados y tercero en convencionales
Deportes | La delegación Chaqueña tuvo una destacada actuación en los Juegos Nacionales Evita, tanto en deporte adaptado, donde termino liderando el medallero final con 31 medallas doradas por delante de Santa Fe y Formosa, como también en deporte convencional, donde los representantes de nuestra provincia finalizaron en el tercer lugar, logrando subir al podio del medallero nacional.
Deportes
La selección de Chaco U13 de básquet se prepara para el Argentino
Deportes | El cuerpo técnico encabezado por el entrenador de Italiana, Pablo Tejedor convocó a los 12 jugadores que conformarán el plantel chaqueño para el Argentino que se jugará entre el 20 y 25 de octubre en San Luis.
Deportes
¿ Il romanticismo è finito?. El italiano Daniele De Rossi podría dejar Boca
Deportes | Daniele De Rossi podría estar transitando los últimos dos meses en Boca. De acuerdo a la información que hoy publicaron los principales diarios italianos, el futbolista romano de 36 años podría volver a su país en diciembre y terminar de manera anticipada su aventura en el fútbol argentino. Los motivos serían futbolísticos y la política del club.
Selección
Con la vuelta de Messi, Argentina jugará ante Brasil en Arabia Saudita
Deportes | El Seleccionado de Scaloni jugará el clásico ante el Scratch el próximo 15 de noviembre en Riad en lo que será el regreso del capitán luego de la suspensión.
DEPORTES
Nayla Núñez representará a San Fernando en el Argentino de Damas
Deportes | La jugadora del club atlético San Fernando que va a representar a la provincia con el seleccionado chaqueño de hockey, Nayla Núñez, disfrutó del último partido amistoso entre el combinado “Santo” y Paraguay.
Deportes
El controvertido consejo de Raúl Cascini a los jugadores de Boca antes de la revancha contra River
Deportes | El campeón de la Libertadores y la Intercontinental en el 2003 con el Xeneize le pidió al plantel ser “bicho” en el choque que se desarrollará en la Bombonera y dejó una polémica reflexión.
Deportes
Grave denuncia, presiones y revuelo mediático: el escándalo que sacude al equipo colombiano de Copa Davis
Deportes | El joven Nicolás Mejía subió un duro descargo a sus redes sociales tras quedar afuera de la delegación que jugará en noviembre: “No estoy para nada de acuerdo que estas decisiones hayan sido motivadas por presiones de los jugadores hacia el capitán y el cuerpo técnico”.
Deportes
Polémica en los clasificatorios de la Eurocopa: el saludo militar de los jugadores turcos y la ferviente respuesta de los fanáticos
Deportes | La mayoría de los futbolistas se acercaron a una de las esquinas del estadio para celebrar con los aficionados el empate ante Francia llevándose su mano derecha a la frente.
Federal “A”
A pensar en el próximo rival
Deportes | Pasó un nuevo duelo para Sarmiento en la zona Norte del Torneo Federal “A”, pero ya el conjunto de Adrián Tosetto apunta los cañones a lo que será el cotejo del sábado (probablemente a las 21) ante Defensores de Pronunciamiento, de la localidad entrerriana de Colón, que se jugará en el Estadio Centenario.
 
 
 
 

info@actualidadchaco.com | redaccion@actualidadchaco.com
Copyright ©2011 | www.iefer.org.ar | Todos los derechos reservados
Fundación IEFER